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旬の小ネタ|会話のネタのタネ

睡眠負債の症状と解消法!睡眠負債の影響で病気や認知症にもなる?!

読了までの目安時間:約 9分

 


2017年の流行語大賞トップ10になった「睡眠負債」。
テレビや雑誌でも頻繁に解説されていました。
 
でも、睡眠負債は睡眠不足とどう違うのでしょうか。
 
睡眠負債になると、どんな症状・病気になるのでしょうか。
チェック方法や解消法は?
 
調べてみました。
 
 


 

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健康    コメント:0

冬至の風習「ゆず湯」の由来と効果|ゆず湯に入ると風邪をひかない理由

読了までの目安時間:約 12分

 


ゆず湯の由来と効果

日本には冬至に「ゆず湯」のお風呂に入る風習があります。
 
私も日頃から入浴剤を使っていますが、冬至にはやっぱりゆずを入れてゆず湯を楽しみます。
 
そのゆず湯はいつから始まり、由来は何なのでしょうか。
ゆず湯には良い効果があるのでしょうか。
調べてみました。
 
 


 

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健康 季節    コメント:0

チアシードよりすごいダイエット食品、バジルシード

読了までの目安時間:約 3分

 


ダイエット食品として人気のあるチアシード。
ゴマのような見た目ですが、
栄養が豊富で水を含むと10倍に膨れあがります。
 
そのチアシードよりすごいダイエット食品があるそうです。
どのようなものか、調べてみました。
 


 

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健康 食べ物    コメント:0

ガンが血液1滴、3分で見つけられる!

読了までの目安時間:約 4分

 


血液1滴3分でガン診断

画期的なガンの診断方法が発表され
話題になりました。

 

どんな診断方法なのでしょうか。
調べてみました。
 
 


 

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健康    コメント:0

梅雨の時期になりやすい水毒の原因と対策

読了までの目安時間:約 3分

 


水毒の原因と対策

梅雨の時期になると
体がだるかったり、やる気が出なかったり
体調不良になりませんか。

 

それは水毒の症状です。
 

水毒の原因は何なのでしょうか。
また、どんな対策があるのでしょうか。
調べてみました。
 
 


 

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健康    コメント:0

あなたは将来、介護が必要?簡単なチェック方法

読了までの目安時間:約 5分

 


将来、介護が必要?

日本整形外科学会が
将来、介護が必要になるリスクを
簡単にチェックする方法を発表しました。

 

どんなチェック方法なのでしょうか。
調べてみました。

 

 


 

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健康    コメント:0

緑茶を飲めば飲むほど死亡率が低くなる!?

読了までの目安時間:約 6分

 


緑茶で長寿に

毎日、緑茶を何杯くらい飲んでますか。

 

5月7日(木)国立がん研究センターが
「緑茶を飲むと死亡リスクが低くなる」という
調査結果を発表しました。

 

昔から「緑茶は体に良い」と言われていましたが
そのことが証明されたということですね。

 
どのような調査結果だったのでしょうか。
調べてみました。

 

 


 

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健康 飲み物    コメント:0

「機能性表示食品」で食材の選び方が変わる!?

読了までの目安時間:約 3分

 


機能性表示食品

4月から食材に表示できる制度が新たに始まりました。

 
どのような制度なのでしょうか。
調べてみました。

 

 


 

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健康 食べ物    コメント:0

遺伝子診断サプリで病気予防

読了までの目安時間:約 4分

 


遺伝子診断サプリメント

遺伝子診断サプリが
日経 TRENDY(トレンディ)の
2015年ヒット予測で第7位になりました。

 

2014年は
親子判定で遺伝子検査が話題になりましたが
遺伝子診断サプリとはどういうものなのでしょうか。
調べてみました。

 

 


 

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健康    コメント:0

新語流行語大賞の候補だった「ミドリムシ」とは

読了までの目安時間:約 3分

 


ミドリムシ

新語流行語大賞の候補に「ミドリムシ」がありました。

 

小学生のときに習ったあの「ミドリムシ」ですよね。

 

違うのでしょうか。
気になったので、調べてみました。

 

 


 

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